ADDICCIÓ als videojocs: Causes, Símptomes i Tractament

El terme d’addicció als videojocs respon a un tipus d’addicció no tòxica dins de les addiccions de comportament en el qual es desenvolupa un vici incontrolable.

De vegades, no dur a terme aquesta activitat comporta estrès, alt grau d’ansietat i fins i tot trastorns alimentaris i de son.

Els jugadors addictes als videojocs perden el control sobre la freqüència amb què juguen i la durada, és a dir, el temps que li dediquen a jugar.

Aquest hàbit s’assembla a una conducta addictiva, ja que és incontrolable per l’addicte i sol patir un trastorn de conducta com a conseqüència de no jugar.

L’addicció a videojocs és oficialment una malaltia, atès que així ho ha reconegut l’OMS (Organització Mundial de la Salut).

Aquest trastorn està inclòs en la Classificació Internacional de Malalties des 2018 després d’anys sense ser actualitzat.

En CITA hem dut a terme amb èxit un tractament contra l’addicció als videojocs i s’han recuperat d’aquesta forta creixent, que s’inicia amb el comunament dit: vicis als videojocs.

Adicción a los Videojuegos:

QUAN ES CONSIDERA ADDICCIÓ als videojocs?

És habitual creure que aquest problema únicament és comú entre adolescents, però l’addicció als videojocs en adults ha crescut durant els últims anys convertint-se en un problema a tractar. Però realment Sabem què és l’addicció als videojocs? Quan es considera addicció?

Detectar l’addicció a videojocs és una cosa estrictament psicològic. De la mateixa manera que sortir a fer esport, jugar a videojocs comporta una seríe d’estímuls mentals que poden acabar distorsionant el comportament.

Cada vegada hi ha més jugadors de videojocs, que es coneix obertament com la cultura gaming, i cada vegada més es camuflen els addictes a videojocs mitjançant tornejos i campionats competitius a nivell mundial, on els millors jugadors competeixen qual lliga professional; els coneguts com eSports.

Aquesta forma d’entreteniment genera una sèrie d’efectes positius sobre adolescents i adults, però que també poden causar un trastorn que provoca l’addicció als videojocs i genera un canvi en la vida de jugador.

L’addicció als jocs en línia s’identifica quan apareix dependència cap a les partides de videojocs es torna tan intensa que es dedica més temps de què s’ha de dedicar a les obligacions i responsabilitats diàries de cada persona. S’han detectat casos en què un addicte a videojocs ha passat més hores jugant que dormint, jugadors que no descansen per menjar o que pateixen trastorns mentals com ara escoltar identificadors de l’videojoc estant en repòs.

ACONSEGUEIX L’AJUDA QUE NECESSITES




    PER QUÈ enganxen ELS VIDEOJOCS?

    És important tenir en compte que les causes de l’addicció als videojocs pot ser variada i dependre de diversos factors, però actualment els videojocs més de moda i els que provoquen més trastorns d’ingrés en un centre d’addiccions són els coneguts com videojocs de rol i els videojocs de Battle Royale.

    Realitzar missions dins el videojoc

    En tots dos casos, el mateix videojoc està configurat perquè els jugadors sempre tinguin algun motiu pel qual seguir jugant, ja sigui avui o demà.

    És a dir, la majoria d’aquests jocs tenen internament un conjunt de missions de realitzar per aconseguir un premi, ja siguin punts d’experiència per pujar de nivell o per aconseguir certs objectes que els converteix en exclusius.

    Permeten obtenir reconeixement

    No només això, sinó que quan parlem de nivell, podem parlar de reconeixement, de líder o fins i tot de reconeixement social dins el propi joc.

    Sovint, el límit de nivell és elevat pel que requereix d’hores i hores de dedicació.

    El videojoc és infinit: Actualitzacions

    Pràcticament quan s’està a punt de completar el joc, els propis creadors d’aquest solen treure una actualització on apareixen noves metes a realitzar. Aquesta estratègia permet mantenir l’audiència als desenvolupadors provocant que molts jugadors es Vicien als videojocs.

    Addicció als Battle Royale

    Aquesta nova modalitat de joc com el Fortnite, entre d’altres, que tracten de competir contra altres jugadors en temps real per sobreviure eliminant a la resta de personatges. Aquest sistema genera frustració quan no guanyes la partida per que es perden els enfrontaments contra altres jugadors.

    Això genera un afany de ser millor, requerint de més i més hores d’entrenament i acaba generant vici als videojocs. I una addicció Fortnite o a qualsevol joc d’aquest tipus, atrapant tant a adults com a adolescents i generant-ansietat.

    Adicción a los Videojuegos: síntomas

    SÍMPTOMES D’ADDICCIÓ als videojocs I CONSEQÜÈNCIES

    El símptomes d’addicció a videojocs en adults i adolescents són evidents i, si es detecten, han de contactar amb un especialista com els psicòlegs experts en Clíniques CITA.

    • Jugar a videojocs més de quatre hores a el dia seguides sense parar.
    • Preferir sempre els videojocs a altres activitats lúdiques.
    • Evitar trobades amb amics i fins i tot abandonar amistats per dedicar més temps als videojocs.
    • Sentir la necessitat de jugar constantment i no descansar ni pensar en altres coses.
    • Descuidar la feina de casa, perjudicant el seu rendiment escolar o laboral.
    • Reaccionar amb irritació si s’interromp o s’imposa restriccions horàries.
    • Incapacitat de gaudir d’altres activitats i tenir canvis d’humor bruscos o tendència a l’aïllament.
    • Despesa excessiva de diners, tot i tenir altres prioritats de pagament.
    • Mala alimentació i trastorns alimentaris com a conseqüència.

    TRACTAMENT DE ADDICCIÓ als videojocs ONLINE

    Com amb totes les addiccions, el tractament d’addicció pels videojocs online i offline comença amb el reconeixement de el problema. A causa de la novetat d’aquesta patologia, identificar aquest problema moltes vegades resulta complex.

    El Dr. Fàbregas identifica els factors imprescindibles per a l’abordatge de tractament.

    1. Reconèixer el vici dels videojocs

    De vegades, ni l’addicte als jocs ni el seu entorn són capaços de reconèixer el problema de primeres, sinó que quan comença l’addicció a desenvolupar-se és quan deixen de resistir-se a l’obvietat i busquen ajuda per deixar els videojocs.

    Quan un subjecte presenta clares mostres d’ansietat o canvis d’actitud si se li impossibilita el desenvolupament de l’activitat, és quan amb més agilitat s’ha d’actuar.

    2. Identificar i separar l’addicció dels problemes socials

    Cal deixar clara la naturalesa d’aquesta malaltia i especificar quins factors són la conseqüència de el problema, ja que no existeix una única causa de l’addicció als videojocs.

    En ocasions, arriba com a conseqüència d’una mancança social, familiar o d’un altre tipus en què l’addicció a l’ordinador o la consola, són simplement la cimera de el problema i no el problema en si.

    Però també pot ser a canvi, que l’addicció afecti sobre la resta de situacions. En aquest cas, l’ordre dels factors sí que altera el resultat.

    Tratamiento de adicción a los Videojuegos

    3. Vici: Controlar i limitar la freqüència. Substituir per altres activitats

    Jugar a jocs d’ordinador no ha de generar una addicció. Un ús responsable d’aquestes eines de joc ha de ser per motius lúdics i no sobrepassar certs límits.

    En el moment en què sentim que els videojocs d’ordinador o consola trastornen els nostres hàbits cal limitar el temps dedicat i practicar altres activitats.

    4. Realitzar una teràpia de deshabituació de videojocs

    Cada vegada més hi ha jugadors que pateixen addicció a jocs de rol. És el cas de: addicció a l’WOW, addicció a l’LOL, addicció a l’Fortnite o addicció a videojocs d’adults.

    Els jocs de rol solen ser els que generen més addicció ja que no existeix un final de joc i inciten a seguir jugant hores i hores per aconseguir més objectius. A diferència dels jocs de sempre, que un cop finalitzat ja es deixava de banda, aquest tipus de jocs no tenen fi.

    Per saber com tractar l’addicció a videojocs, és necessari acudir a un dels centres de rehabilitació per a addictes a fi de detectar l’arrel de el problema i posar en marxa el tractament pertinent.

    Si consideres que pots estar davant un trastorn a causa dels videojocs i necessites ajuda, omple aquest formulari de contacte on especialistes en tractar addictes a videojocs resoldran la teva addicció.

    TEU CENTRE DE REHABILITACIÓ PER ADDICTES als videojocs

    L’addicció als videojoc afecta per igual a adolescents i a adult, en Clíniques Cita som especialistes en el tractament per l’addicció als videojocs. Podem ajudar-te, posarem a la teva disposició tots els nostres recursos professionals perquè aconsegueixis superar la teva addicció.




      About the Author: Dr. Josep Mª Fàbregas

      Especialista en adicciones y director psiquiatra del centro de adicciones y salud mental Clínicas CITA. Inicié mi carrera profesional en el Hospital Marmottande París, donde trabajé con el Profesor Claude Olievenstein. Posteriormente me trasladé a Nueva York y, tras varios años de experiencia profesional, en 1981 fundé CITA (Centro de Investigación y Tratamiento de las Adicciones) con el objetivo de desarrollar un modelo de comunidad terapéutica profesional, el cual lleva 32 años en funcionamiento.