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¿Es posible ser adicto a las series?

By Actualidad, Blog, Sin categorizar

Realmente puede existir adicción a las series, aunque no haya ninguna sustancia tóxica. Estamos hablando de una adicción conductual o comportamental. Son aquellas las cuales provocan que el individuo se comporte de una manera concreta para satisfacer sus necesidades. Algunos ejemplos de este tipo de adicción es la ludopatía, compras compulsivas, al sexo, entre otros. 

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Efectos del Adderall

By Actualidad, Blog, Sin categorizar

El Adderall es una anfetamina, las cuales pertenecen al grupo de los estimulantes del sistema nervioso central y provocan una estimulación tanto de la atención como el rendimiento físico, por eso se utiliza en el tratamiento de TDAH.

El problema viene cuando el individuo se toma este fármaco sin tener diagnosticada esta patología, ya que puedes sufrir efectos adversos.

En dosis pequeñas y pautas por un profesional, este fármaco

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¿Qué es el Krokodil?

By Actualidad, Blog, Sin categorizar

La droga krokodil, también conocida como Desmorfina o la “droga caníbal”, es un alucinógeno casero realizado a base de opiáceos que resulta hasta diez veces más fuerte que la heroína y muchas veces más barata y tóxica. Se utiliza normalmente como sustituto de la heroína en las zonas pobres.

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¿Qué es la Oxicodona?

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La oxicodona es un analgésico de la clase de los opioides muy potente que se consume para mitigar dolores fuerte. Esto es debido a que su principal efecto hace que el individuo sea capaz de hacer más “cómodo” de pasar el dolor. Provoca que el cerebro responda de manera diferente al dolor.

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¿Qué es la vigorexia?

¿Qué es la vigorexia? ¿Y cuál es su tratamiento?

By Adolescentes, Blog, Sin categorizar

¿Qué es la vigorexia?

La vigorexia es un trastorno obsesivo que tienen las personas que no están satisfechas con su apariencia física. Las personas que padecen esta enfermedad psicológica,  no son capaces ver objetivamente cómo está su cuerpo, solo se centran en sus imperfecciones. Creen que su cuerpo no esta suficientemente musculado por lo que sienten la necesidad de hacer deporte constantemente para ponerse en forma. 

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Técnicas terapéuticas psico-somáticas

By Blog, Información CITA, Sin categorizar

Siempre avanguardista, CITA amplía su oferta de terapias alternativas en la fase de reinserción, en cuya utilización fue pionera desde sus inicios, incorporando la Relajación y la Meditación como técnicas terapéuticas psico-somáticas.

Sesiones de relajación profunda

Es una técnica proveniente de India (yoga Nidra) e investigada y aplicada inicialmente por psicólogos como Schultz, Jacobson, Bernstein y Borkovec. El objetivo de la relajación profunda es equilibrar la rama simpática y parasimpática del Sistema Nervioso Autónomo al reducir el estado de activación fisiológica, disminuir la tensión muscular y facilitar posibles descargas autógenas en un entorno protegido. Proponemos la relajación progresiva basada en tensión y distensión de grupos musculares y la relajación autógena basada en representaciones mentales de peso y calor.
Horario: los viernes de 19.30 a 21h

Sesiones de reducción de estrés y autogestión emocional

Estas sesiones están basadas en la práctica de ásanas, consciencia corporal, consciencia emocional y meditación. Una técnica fundamentada en el buddismo (la meditación Vipassana) y el Hatha yoga, investigada y aplicada por el dr. Kabat Zinn bajo el nombre de Mindfulness Based Cognitive Therapy. El objetivo de la sesión es optimizar el funcionamiento de la zona cognitiva de la corteza cerebral al dirigir y mantener la atención en el presente inmediato – sensaciones corporales, emociones y pensamientos que están surgiendo en el momento en cual estamos mirando.
Horario: los martes de 11.30 a 14h

  • Modalidad grupal ( presencial y online) en grupos de max 5 personas. Serie de 5 sesiones progresivas, 1 por semana para cada tipo de sesión.
  • Lugar: Ambulatorio CITA de Barcelona y Cita Online.
  • Imparte: Marilena Wiesler, psicóloga y yogaterapeuta