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title: "Taller de Gestión Emocional para Adicciones"
description: "‘Quiero amarte sin asfixiarte, apreciarte sin juzgarte, unirme a ti sin esclavizarme, invitarte sin exigirte, dejarte sin sentirme culpable, criticarte sin herirte y ayudarte sin menospreciarme. Si..."
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date: 2016-04-27
modified: 2026-04-09
author: "Clínicas CITA"
categories: ["Clínicas CITA"]
type: post
lang: es
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# Taller de Gestión Emocional para Adicciones

‘Quiero amarte sin asfixiarte, apreciarte sin juzgarte, unirme a ti sin esclavizarme, invitarte sin exigirte, dejarte sin sentirme culpable, criticarte sin herirte y ayudarte sin menospreciarme. Si puedo obtener lo mismo de ti, entonces podremos realmente encontrarnos y enriquecernos mutuamente’

(**Virginia Satir**: ‘*Pareja sana*’)

Las preguntas poderosas nos dan energía y claridad para alcanzar objetivos y tomar conciencia de lo que está ocurriendo:

- ¿Cómo es mi relación conmigo mismo?

- Las relaciones que tengo en este momento de mi vida, ¿qué energía me generan?

- ¿Qué relación siento que no funciona en mi vida?

- ¿Con qué relación siento que renuncio a mi poder personal?

Respecto a relaciones pasadas:

- ¿Quién empezó la relación? ¿Quién fue el primero que se mostró interesado?

- ¿Quién tomaba la mayoría de decisiones?

- ¿Con qué emociones te conecta tu relación?: cariño, ansiedad, tristeza, desconfianza, resignación, rutina…

- ¿Sexualmente tenéis buena conexión? ¿Estáis los dos igual de satisfechos en este aspecto?