Tractament d’addicció a les compres
Trastorn de compres compulsives
L’addicció a les compres, també conegut com a addicció a les compres compulsives, és un derivat de les addiccions comportamentals que es desenvolupen duent a terme una activitat.
L’addicció a les compres també conegut com a addicció a les compres compulsives, és un derivat de les addiccions comportamentals que es desenvolupen duent a terme una activitat.
Segons el Dr. Fàbregas, especialista en addiccions, el trastorn per compres compulsives pot desvirtuar la realitat sobre necessitat i caprici durant la presa de decisions davant d’una compra, i això pot generar problemes de salut a curt i mitjà termini, a més de problemes de àmbit social.
SÍNDROME DE LA COMPRA COMPULSIVA QUÈ ÉS?
Un addicte a les compres té problemes per controlar-se davant d’una botiga física o en línia, i la privació de comprar porta el pacient a patir ansietat, estrès i fins i tot agressivitat, entre d’altres. La nova realitat de les addiccions és cada dia més present.
La síndrome de compra compulsiva, també anomenada Oniomanía, Shopaholic o Shoppingmania, és una alteració del comportament, semblant a l’addició.
Parlem de compra compulsiva quan una persona és incapaç de controlar l’impuls que us porten a comprar. Aquesta adquisició pot estar lligada a un producte o servei determinat.
L’exemple més comú pot ser la tendència a adquirir tota mena de sabates o bosses, tot i que pot estar associada al fet de comprar per comprar, indistintament del producte que sigui.
Les persones més exposades a ser addictes a les compres són persones vulnerables o joves, que es troben en una etapa de formació o amb una certa estabilitat econòmica, encara que no hi ha un patró identificatiu exacte.
L’acceptació social i la possible identificació social de grup poden estar darrere de la iniciació a aquest tipus de trastorns per les compres.
Especialment, com en la gran majoria de casos, s’identifica la dona com a principal cas de possible compradora compulsiva, on principalment es barreja una edat jove amb més possibilitat econòmica.
ADICTA A LA MODA COMPRADORA COMPULSIVA
Una persona addicta a la moda sol tenir diversos punts en comú amb una addicta a les compres. Normalment, l’addicció a la moda sol comportar gats elevats en diversos articles que tenen, per a elles, data de caducitat.
Estar a la darrera i amb articles més reconeguts i de reconeixement social, és essencial per a les persones que pateixen aquesta patologia, més fins i tot si això els reconforta més enllà de pensar quant els suposa en diners.
De vegades se sol perdre la noció dels diners i acaben en banca trencada. És aleshores quan comencen els deutes i els préstecs per cobrir aquesta addicció.
CONTACTA'NS ARA! ESTEM PER AJUDAR-TE
SÍMPTOMES D’ADDICIÓ A COMPRAR
Satisfacción
Satisfacció després de comprar
Introversió
Manca d’habilitats socials (Introversió, extroversió o timidesa)
Culpabilitat
Inconsciència i sensació de culpabilitat
Desvirtuen
Desvirtuen el que tenen del que necessiten
Sensació
Sensació de buit si no compren
Bipolaritat
Bipolaritat a l’entorn social i privat
Depresió
Estats depressius i ansiosos si no compren
Frustració
Frustració constant
Trastorns
Trastorns de conductes per diners o productes
Què opinen del nostre centre de desintoxicació?
TRACTAMENT DE L’ADDICIÓ A LES COMPRES
Un addicte a les compres només pot trobar satisfacció al consum. Aquesta addicció porta serioses conseqüències econòmiques i psicològiques. Un tractament per modificar conductes mitjançant la psicologia i la reeducació poden tenir un alt nivell d’efectivitat en pacients amb aquest tipus d’addicció.
Tingues en compte aquests consells i no caiguis en el parany del consum compulsiu amb les ofertes, rebaixes i promocions sobre articles que no necessites.
1. RECONEIX QUE TENS UN PROBLEMA
Si comprar s’ha convertit en una conducta habitual a la teva vida, tens un problema. Si sents un desig irresistible de comprar allò que s’encreua pel teu camí i, després et sobrevenen sentiments d’angoixa i culpa, reconeix que pateixes una addicció a les compres. Reconèixer-ho és el primer gran pas en el camí per solucionar aquesta addicció.
2. APRÈN A DIFERENCIAR EL NECESSARI DEL ACCESSORI
Els qui pateixen aquesta addicció, s’autoenganyen creient que necessiten realment un objecte o un altre. No obstant això, si aconsegueixes preguntar-te abans de fer la compra: realment necessito això?, en quin moment li faré servir?, tinc altres objectes similars?, aniràs en el camí de demostrar-li a la teva addicció que no necessites tot el que veus .
3. APRÈN A DISTINGIR ELS TEUS MOMENTS DE VULNERABILITAT
El lloc que pretenen ocupar les compres compulsives sempre queda buit. Sincera’t amb tu mateix i aprèn a distingir quan aquest sentiment compulsiu de comprar t’envaeix, procura arribar al fons de la qüestió i elabora què hi pots modificar.
4. REDUEIX LES POSSIBILITATS DE TEMPTAR-TE
Hi ha múltiples estratègies que pots adoptar per protegir-te de les temptacions que el mercat et posa a cada pas. Porta els diners justos pel que has de comprar, intenta comprar acompanyat, evita les ofertes i rebaixes; no utilitzis la targeta de crèdit, entre d’altres.
5. LLISTA LES NECESSITATS
Quan et decideixis a comprar, tingues en clar què és el que realment necessites, per evitar despeses innecessàries. Abans de sortir, redacta una llista objectiva i de consciència.
6. COMPTES I DESPESES AL DIA
Si encara no ho has fet, porta una planeta mensual amb: les despeses fixes, els ingressos, la capacitat d’estalvi i els diners amb què comptes per comprar coses extres. Segurament aquest control t’ajudarà a ser molt més realista en comprar i evitarà que t’endeutis.
7. CERCA AJUDA PROFESSIONAL
Si no ets capaç de controlar una forma de comportament. Si la privació de poder fer compres et porta a un nivell d’ansietat que no ets capaç de dominar, t’hauries de plantejar recórrer a l’ajuda professional.
CONTACTA'NS ARA! ESTEM PER AJUDAR-TE
Per què Clíniques CITA?
Tractament d’addiccions a Barcelona i amb els millors centres de desintoxicació col·laboradors a Espanya i Europa
Professionals amb més de 40 anys d’experiència
Cobertura 24h al dia i 365 dies a l’any
Apliquem els darrers avenços en neurociència
Totes les mascotes són benvingudes