Hoy, en el Centro CITA para el tratamiento de adicciones os ofrecemos un cuento terapéutico, escrito por Joan Tresserras. Un cuento lleno de enseñanzas secretas.
El conocido gurú Nomeh Enteronanda nos dejó un camino hacia la iluminación que es muy fácil aunque cuesta un montón. ¡¡¡Qué ilusión!!!
El camino del sacrificio lo llamaba. Mientras se zampaba un donut, incluido el orificio, decía que Dios esperaba una vida sin vicio. ¡¡¡Ese es el oficio!!!
Y para que nadie se pierda, para que nadie mande su vida a la mierda, nos dejó diez razones para nunca hacer lo que nos sale de los cojones. ¡¡¡Vivan las razones!!!
1. «Si haces lo que quieres, descubrirás la verdad que hay allí. ¡¡¡Qué miedo!!!»
Contenidos
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- 1.1 2. «Si dices lo que piensas, los demás podrían conocerte. ¡¡¡Ya no los podrías engañar!!!»
- 1.2 3. «Si te muestras tal cual eres, algunos te rechazarán. ¡¡¡¿Y si necesitas un favor?!!!»
- 1.3 4. «Si vives tu vida, puede que te dejen solo. ¡¡¡No podrías auto-compadecerte en grupo!!!»
- 1.4 5. «Si tomas tus propias decisiones, a veces te equivocarás. ¡¡¡Mejor no hacer nada!!!»
- 1.5 6. «Si te atreves a equivocarte, se reirán de ti. ¡¡¡Es mejor reír cuando se equivoca el otro!!!»
- 1.6 7. «Si creas tu propio camino, te perderás. ¡¡¡Mejor perderse en grupo!!!»
- 1.7 8. «Si dejas que tu cuerpo se exprese, vivirás en pecado. ¡¡¡Piensa mucho y no hagas nada!!!»
- 1.8 9. «Si reclamas tu libertad, te alejarás de ‘mi verdad’. ¡¡¡Que aunque no funciona, suena tan bien…!!!»
- 1.9 10. «Si no sigues mi camino, me importas un pepino. ¡¡¡Olé el amor!!!»
El miedo a enfrentar la realidad interna (traumas, emociones ocultas, vacíos) al dejar la adicción. La sustancia o conducta adictiva actúa como un escudo para evitar verdades dolorosas. En terapia, esto se relaciona con la resistencia a la introspección y el temor a lo que pueda surgir al estar sobrio.
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2. «Si dices lo que piensas, los demás podrían conocerte. ¡¡¡Ya no los podrías engañar!!!»
Miedo a la vulnerabilidad. La adicción suele basarse en mentiras y máscaras para ocultar el problema. Si el individuo se expone, pierde el control sobre la imagen que proyecta, lo que genera ansiedad. En tratamiento, esto refleja la dificultad para construir autenticidad y confianza.
3. «Si te muestras tal cual eres, algunos te rechazarán. ¡¡¡¿Y si necesitas un favor?!!!»
Temor al rechazo y a perder redes de apoyo disfuncionales (ej.: compañeros de consumo). La persona prioriza la «utilidad» de relaciones tóxicas por miedo a quedarse sin ayuda, incluso si eso perpetúa su adicción. En recuperación, se trabaja la construcción de redes sanas.
4. «Si vives tu vida, puede que te dejen solo. ¡¡¡No podrías auto-compadecerte en grupo!!!»
La adicción suele generar dinámicas de victimización compartida («todos estamos mal»). Al cambiar, el individuo teme perder pertenencia y enfrentar la soledad. Esto resalta la necesidad de grupos de apoyo saludables (ej.: AA) que reemplacen la «compañía» del consumo.
5. «Si tomas tus propias decisiones, a veces te equivocarás. ¡¡¡Mejor no hacer nada!!!»
Miedo al fracaso y a la responsabilidad. La adicción permite evadir la toma de decisiones. En recuperación, se confronta la parálisis por perfeccionismo: «Si no actúo, no fallo». Se trabaja la aceptación del error como parte del aprendizaje.
6. «Si te atreves a equivocarte, se reirán de ti. ¡¡¡Es mejor reír cuando se equivoca el otro!!!»
Vergüenza y baja autoestima. La persona proyecta en otros su miedo al juicio, usando la crítica para evitar ser el foco. En terapia, se aborda la autocompasión y la resiliencia frente al rechazo.
7. «Si creas tu propio camino, te perderás. ¡¡¡Mejor perderse en grupo!!!»
La adicción ofrece una «identidad grupal» que evita la responsabilidad individual. El miedo a la autonomía («perderse») refleja inseguridad y falta de herramientas para construir un proyecto de vida propio. Se trabaja la reconstrucción de la identidad sin la sustancia.
8. «Si dejas que tu cuerpo se exprese, vivirás en pecado. ¡¡¡Piensa mucho y no hagas nada!!!»
Culpa asociada a impulsos físicos (ej.: craving, emociones intensas). La mente racionaliza («piensa mucho») para reprimir necesidades corporales, generando conflicto interno. En tratamiento, se enseña a gestionar emociones sin juicio moral.
9. «Si reclamas tu libertad, te alejarás de ‘mi verdad’. ¡¡¡Que aunque no funciona, suena tan bien…!!!»
Crítica a narrativas externas que justifican la adicción (ej.: «Todos bebemos», «La vida es para disfrutar»). La persona reconoce que esas ideas son falsas, pero le atraen por su simplicidad. Se trabaja en deconstruir creencias limitantes y asumir la libertad con responsabilidad.
10. «Si no sigues mi camino, me importas un pepino. ¡¡¡Olé el amor!!!»
Sarcasmo hacia relaciones condicionales o manipuladoras (ej.: familiares codependientes, parejas que habilitan el consumo). El mensaje expone el «amor tóxico» que solo apoya si se sigue el camino impuesto. En recuperación, se prioriza el establecimiento de límites y relaciones genuinas.
Este decálogo está avalado por el Gurú Swami Nomeh enteronanda y su equipo: Monjas Organizadas Racionales abrumadas y legales (M.O.R.A.L)
Para aquellos que decidan seguir el santo camino del Gurú Swami Nomeh enteronanda y su equipo M.O.R.A.L, dejamos un mantra secreto (free download) recién traído del Tibet.
Recítese de un modo continuo: “OHQUET ON TOSOY”
Autor: Comunicación Clínicas CITA
