Lo que está dentro y lo que está afuera

Los cinco colores ciegan el ojo.

Las cinco notas ensordecen el oído.

Los cinco sabores empalagan el paladar.

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    La carrera y la caza enloquecen la mente.

    Los objetos preciosos tientan al hombre a hacer el mal.

    Por eso el sabio cuida del vientre y no del ojo.

    Prefiere lo que está dentro a lo que está afuera.

    Este fragmento es una cita del Dao De Jing (Tao Te Ching), atribuido a Laozi (Lao Tse), y refleja la filosofía taoísta sobre la moderación, la simplicidad y la armonía con el Dao (el Camino).

    Explicación del pasaje:

    1. «Los cinco colores ciegan el ojo…»

      • Hace referencia a que el exceso de estímulos sensoriales (colores, sonidos, sabores, etc.) puede distraer y corromper la percepción pura de la realidad.

      • En la cultura china, los «cinco colores» (rojo, amarillo, azul, blanco, negro) simbolizan lo mundano y lo artificial, que desvían al ser humano de la simplicidad natural.

    2. «La carrera y la caza enloquecen la mente…»

      • Las actividades frenéticas (como la competencia desmedida o la búsqueda de placeres) generan agitación mental, alejando al individuo de la serenidad.

    3. «Los objetos preciosos tientan al hombre a hacer el mal.»

      • El apego a lo material lleva al deseo insaciable, la codicia y, finalmente, a acciones dañinas.

    4. «Por eso el sabio cuida del vientre y no del ojo…»

      • El «vientre» simboliza las necesidades esenciales (lo interno, la sencillez), mientras que el «ojo» representa los deseos superficiales (lo externo, lo material).

      • El sabio busca la satisfacción interior en lugar de perseguir estímulos externos.

    lo que esta dentro

    Enseñanza central:

    Laozi promueve el wu wei (no acción forzada) y la vida sencilla, libre de excesos. El verdadero equilibrio se encuentra en:

    • Evitar la sobreestimulación de los sentidos.

    • Vivir con moderación, priorizando lo esencial.

    • Cultivar la quietud interna en lugar de correr tras placeres efímeros.

    Este pasaje es un llamado a volver a la naturalidad y rechazar las distracciones que alejan al ser humano de su esencia.

    (Lao Tze: Tao Te King)

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    Josep María Fábregas Pedrell

    Josep María Fábregas Pedrell

    Psiquiatra Director

    Nº Colegiado: 11347

    Josep Mª Fàbregas Pedrell inició su carrera profesional en el Hospital Marmottan de París, donde trabajó junto al reconocido Profesor Claude Olievenstein, referente internacional en el tratamiento de las adicciones.Posteriormente se trasladó a Nueva York, donde amplió su experiencia clínica y profesional durante varios años. En 1981 fundó CITA (Centro de Investigación y Tratamiento de las Adicciones), con el objetivo de desarrollar un modelo pionero de comunidad terapéutica profesional que lleva más de 40 años en funcionamiento.A lo largo de su trayectoria ha impulsado nuevos proyectos en el ámbito de la salud y las adicciones, entre ellos CITA Clínica, CITA Fundación y CITA Joves, consolidando un modelo asistencial integral de referencia en España.

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