‘Quiero amarte sin asfixiarte, apreciarte sin juzgarte, unirme a ti sin esclavizarme, invitarte sin exigirte, dejarte sin sentirme culpable, criticarte sin herirte y ayudarte sin menospreciarme. Si puedo obtener lo mismo de ti, entonces podremos realmente encontrarnos y enriquecernos mutuamente’
(Virginia Satir: ‘Pareja sana’)
Las preguntas poderosas nos dan energía y claridad para alcanzar objetivos y tomar conciencia de lo que está ocurriendo:
- ¿Cómo es mi relación conmigo mismo?
- Las relaciones que tengo en este momento de mi vida, ¿qué energía me generan?
- ¿Qué relación siento que no funciona en mi vida?
- ¿Con qué relación siento que renuncio a mi poder personal?
Respecto a relaciones pasadas:
- ¿Quién empezó la relación? ¿Quién fue el primero que se mostró interesado?
- ¿Quién tomaba la mayoría de decisiones?
- ¿Con qué emociones te conecta tu relación?: cariño, ansiedad, tristeza, desconfianza, resignación, rutina…
- ¿Sexualmente tenéis buena conexión? ¿Estáis los dos igual de satisfechos en este aspecto?
Autor: Comunicación Clínicas CITA
